EMS – Elektrostimulace svalů
EMS (Electrical Muscle Stimulation) neboli elektrostimulace svalů má za cíl aktivovat oslabené svaly pomocí elektrických impulsů vysílaných přímo do postiženého místa. EMS je vhodná po úrazech pohybového aparátu či při svalovém oslabení. Pravidelnou aplikací EMS je možné docílit vyšší fyzické zdatnosti a zlepšení kondice. Nahrazuje tak náročné cvičení a umožňuje dosáhnout stejných výsledků bez potu a dřiny.
EMS se úspěšně používá v léčebné rehabilitaci na všech úrovních, u všech sportů.
Sportovci používají EMS jako doplněk pravidelného tréninku. EMS vytváří intenzivní kontrakce svalů při tréninku nebo jemné vibrace při relaxaci.
Normální svalová aktivita je řízena centrálními a periferními nervovými systémy, které přenáší elektrické signály do svalů. EMS pracuje podobně, až na to, že používá vnější elektrické impulsy, přenášené prostřednictvím kůže. Jsou vedeny pomocí nervů do konkrétně cíleného svalu, který reaguje kontrakcí právě tak, jako se tomu děje při normální svalové činnosti.
Obvyklá délka ošetření je 15-20 min.
EMS stimulátor svalové hmoty procvičuje svaly, pomáhá hubnout a zpevňuje pokožku. Je ideální volbou pro dosažení okouzlujících linií těla bez námahy!
V čem EMS pomáhá:
- Efektivně podporuje hubnutí, zpevnění a tvarování těla,
- Odstraňuje nepřekonatelnou celulitidu,
- Podporuje aktivaci kolagenu a buněk,
- Odstraňuje jemné čáry a eliminujte otoky,
- Snižuje množství tuku v oblastech těla (různé typy kůže),
- Zvyšuje rychlost metabolismu, zrychluje tak vylučování odpadů a nadměrné množství vody z těla.
- Zlepšuje aktivitu a houževnatost pokožky
- Uvolňuje svaly, uvolňuje svalové křeče, zmírňuje bolest svalů.
- Hubnutí a tvarování postavy: krku, končetin, hýždí, břicha; vylepšení celkové kontury těla.
- Zpevnění těla: obnova kontury těla i po liposukčních procedurách.
- Redukuje celulitidu a zlepšuje pružnost pokožky.
- Zpevnění: Zvýšení pevnosti a pružnosti pokožky a redukce poporodních strií.
EMS se používá pro různé druhy svalových cvičení:
Resistenční síla – Výbušná síla – Regenerace – Kapilarizace – Lipolýza – Drenáž – Zpevnění – Posilování – Kresba – Kulturistika – Relaxace – Zahřívání – Maximální síla.
Hlavní výhody cvičení s elektrickým svalovým stimulátorem :
● Můžete se zaměřit na konkrétní sval či skupinu svalů. To dělá z EMS velice užitečnou metodu po zranění, kdy některé svaly potřebují zvýšenou pozornost.
● EMS je vynikající metoda regenerace, protože zvyšuje krevní oběh a vylučování toxinů.
● EMS má na sval relaxační účinek.
● EMS stimuluje jak pomalá, tak rychlá svalová vlákna. Pomalá vlákna se využívají hlavně u vytrvalostních sportů, zatímco rychlá vlákna jsou obzvláště důležitá u sportů, které vyžadují sílu při vysoké rychlosti. Při obyčejném tréninku je normálně obtížné se na rychlá svalová vlákna zaměřit.